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Bloss kein Stress!?

Wie viel Stress brauchen Sie in Ihrem Leben? Neben allen äußeren Belastungen haben wir durchaus die Möglichkeit mitzubestimmen, wie gelassen oder gestresst unser Leben verläuft.

Je höher z. B. unsere Ideale sind, desto mehr setzten wir uns und andere unter Druck/Stress. Sie bestimmen auch wie wir alltägliche Situationen bewerten. Somit haben sogenannte Tatsachen nicht per se eine Bedeutung, sondern unser Blick unsere Einstellungen bestimmen mit, ob wir uns sicher/entspannt oder unsicher/gestresst fühlen. Im Seminar geht es deshalb um unsere Einstellungen, Strategien und natürlich um Entspannung und Humor, denn mit Lachen wird vieles leichter.

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